파랑새둥지

포토에세이는 파랑새둥지에서 이루어지는 소소한 일상을 보여드립니다.

성희선 2025-07-21 16:35:04 조회수 33

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□ 날 짜 : 2025년 7월 16일 수요일 오후 2~4시

□ 장 소 : 2층 원내 홀

□ 내 용

오늘은 화려한 색깔의 리듬리본를 활용한 건강체조 프로그램을 진행하였습니다.

가볍게 몸을 푼 뒤, 음악에 맞춰 리본을 돌리고 흔들며 자연스럽게 전신 운동을 해보았습니다.

리듬리본은 팔과 어깨 근육을 부드럽게 자극해주고, 몸의 균형감각을 기르는 데 도움이 됩니다.

생활인분들께서는 알록달록한 리본의 움직임을 따라가며 웃음과 에너지가 넘치는 시간을 보내셨습니다.

몸도 마음도 한결 가벼워진 오늘, 건강체조의 매력을 다시 한번 느낄 수 있었습니다.

활력충전~ 건강체조 프로그램은 다음주에도 계속됩니다. :D

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