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포토에세이
포토에세이는 파랑새둥지에서 이루어지는 소소한 일상을 보여드립니다.
활력 충전~ 건강체조!!
성희선
2025-05-28 20:05:21
조회수 82
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□ 날 짜 : 2025년 5월 28일 수요일
□ 장 소 : 2층 원내 홀
□ 내 용
오늘은 물병 마라카스를 이용한 건강체조 프로그램을 진행하였습니다.
다들 양손에 물병 마라카스를 들고 신나는 음악에 맞춰 트위스트를 추며 몸을 움직였답니다.
코믹한 동작이 나올 때마다 여기저기서 피식 웃음이 터져 나와 분위기가 정말 즐거웠어요.
음악에 맞춰 마라카스를 흔들다 보니 자연스럽게 스트레스도 풀리는 것 같습니다. 활동 마지막에는 물병을 볼링핀처럼 세우고 공을 던져 쓰러뜨리는 게임도 했습니다.
모두가 적극적으로 참여해서 유쾌한 시간을 보냈답니다. 매주 애써주시는 강사님 고맙습니다 ^^
활력충전~ 건강체조 프로그램은 다음주에도 계속됩니다.
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